Quante volte abbiamo sentito parlare di avena che fa bene alla pelle, all’intestino, ai capelli alle pelli sensibili…sì dai ammettiamolo ormai lo sanno anche i muri che l’avena è un ingrediente utilizzatissimo, versatile e usato in tanti ambiti diversi. Che mi dite della famosissima “Overnight oat?” che preparate la sera … Leggi l’articolo
In effetti quante di noi hanno già sentito affermazioni come questa: “Non uso nessuna crema perché ho la pelle grassa o mista.” Ma siamo sicuri che chi ha la pelle impura non debba fare uso di creme idratanti o nutrienti? Prendersi cura di una pelle grassa o impura non è … Leggi l’articolo
Carissimi maschietti che, sebbene in numero inferiore rispetto al sesso femminile, lo so che mi seguite e mi leggete :), parliamo un po’ della vostra pelle e della vostra routine viso?! Già altre volte ho parlato di pelle maschile sul profilo Instagram e anche nel blog, trovate un articolo qui. … Leggi l’articolo
Quante volte sentiamo o leggiamo parole come surriscaldamento globale, deforestazione, inquinamento atmosferico o microplastiche? E quante volte ci indignamo senza poi fare niente altro? Spesso, troppo spesso! Siamo umani è vero, siamo dentro un ruota che gira anzi che corre veloce ma è pur vero che se non facciamo la … Leggi l’articolo
Quanto è importante il ciclo mestruale per la donna? Fondamentale, lo è sempre stato e sempre lo sarà. In qualche modo, volenti o nolenti dipendiamo da lui, dagli sbalzi ormonali che ci cambiano l’umore in un battere d’occhio e anche dai cambiamenti fisici che ci porta e che si riflettono … Leggi l’articolo
Siamo sincere. La maggior parte dei nostri sforzi per mantenere la pelle giovane e tonica si focalizza su viso e décolleté. Difficilmente ci prendiamo cura delle nostre mani che invece sono sottoposte a stress continuamente. Capita, così, che un giorno ci svegliamo e ci accorgiamo che sono comparse macchie marroni … Leggi l’articolo
Quando sento dire che l’invecchiamento della pelle dipende più di ogni altra cosa dal proprio patrimonio genetico e poco dallo stile di vita, concedetemi il termine, mi prende male. Certo, lo sappiamo che la genetica ha la sua importanza ma di sicuro è molto più importante lo stile di vita. … Leggi l’articolo
La luce visibile ad alta energia visibile (o HEV) detta anche luce blu è una lunghezza d’onda luminosa che proviene sia dalla luce del sole che da quella artificiale degli schermi digitali. Quella emessa dal sole ha effetti positivi sull’umore, sulla memoria e anche sull’apprendimento. Quando, al contrario, proviene dagli schermi dei dispositivi elettronici può … Leggi l’articolo
Gesti semplici, piccole attenzioni, rituali facili da mettere in pratica che ci possono ridare non solo buon umore, ma anche una maggiore fiducia in noi e, perché no, una diretta connessione al nostro lato più sexy e femminile. Un San Valentino che potrebbe essere l’occasione per farsi un bel regalo, anzi … Leggi l’articolo
Ma che argomento difficile provo a affrontare sul questo blog! Mi dico sempre di non parlare di cose troppo tecniche per evitare che dopo le prime tre righe abbondoniate la lettura.. ma ogni tanto ci ricasco. Del resto, del pH della pelle e dei cosmetici, tutti ne parlano ma pochi … Leggi l’articolo